随着社会老龄化进程的加快,关注老年人的身心健康成为了重中之重。太极作为我国传统的健身项目,动作舒缓、刚柔相济,对强身健体、修身养性有着极大的益处。10月31日上午,在第十五个“敬老月”之际,由宁夏社区教育指导中心、燕庆园社区教育示范点主办,阅海万家社区教育示范点、清水湾社区教育示范点协办的“太极神韵,交流共赏”我们一起学太极活动在银川市兴庆区南门广场成功举行。
活动当天,兴庆区老年大学大新镇分校、金凤区老年大学阅海万家社区分校、金凤区老年大学清水湾社区分校太极班的学员们身着太极服,精神矍铄地聚集在一起。随着悠扬的开场音乐响起,本次“太极神韵,交流共赏”我们一起学太极活动拉开了序幕。学员们的动作行云流水,一招一式尽显太极的刚柔并济,吸引了众多行人驻足观望。从起势的沉稳庄重,到各种招式的转换自然,仿佛在诉说着太极这一古老文化的博大精深,虽然动作可能不够标准完美,但学员们认真的态度赢得了现场观众的阵阵掌声。那舒缓的动作,沉稳的神态,仿佛让人看到了太极文化在他们身上的传承与延续。
在各班展示完毕后,两位太极老师进行了现场点评。老师们讲述了太极的历史文化以及自己练习太极的心得与体会,并感谢宁夏社区教育指导中心对社区教育工作的大力支持,给老师和学员提供了交流学习的平台,满足了社区教育需求,同时还提升了社区居民的幸福感和获得感。学员们也纷纷表示赞同,并分享了学太极给自己带来了快乐和健康,有的讲述了自己多年练习太极后身体状况的改善,从容易生病到如今的硬朗健康;还有的分享了太极对内心宁静的塑造。在快节奏的现代生活中,太极就像一股清泉,让他们能在浮躁中寻得一片宁静之地。老师一边点评分享,一边演示教学,大家相互交流,相互学习,现场气氛热烈而融洽。
在活动的最后,全体师生以及观众一起学太极。原本热闹喧嚣的场地逐渐安静下来,大家整齐地排列着,眼神中充满了期待与好奇。一轮动作下来,不少人额头上已经微微出汗,但脸上却洋溢着满足的笑容。这种在活动最后共同学习太极拳的体验,不仅仅是一种健身活动,更是一种文化的传承。它让大家在忙碌的生活和学习中找到了片刻的宁静,感受到了传统文化的独特魅力,也将这个活动的氛围推向了一个充满祥和与和谐的高潮。
在欢声笑语中,本次“太极神韵,交流共赏”我们一起学太极活动圆满结束。这场太极交流会活动不仅仅是一场体育活动的展示,更是“敬老月”主题的深入体现。它给予了老人们一个展示自我的平台,让他们在晚年生活中能够继续发挥自己的热情和才华,感受到社会的尊重与关注,同时也展现了宁夏社区教育指导中心在社区发展中扮演的重要角色。居民的积极反馈是宁夏社区教育指导中心努力工作的最好回报,也激励着我们,接下来宁夏社区教育指导中心将继续创新,为居民提供更多优质的服务。(社区教育工作部供稿)